Lanna Trailrun

Varmt välkomna till Lanna badgruva och Lanna Trailrun, söndagen 13 november.

Anmälan & Nummerlappar
Anmälan sker via formuläret nedan. Endast 100 platser. Nummerlappar finns att hämta från kl 10.00 vid starten. Starten går kl 11.00. Vid många deltagare kommer 10 km-loppet starta först och 5 km-loppet 10 minuter senare.

Sista anmälningsdag 12 november. Ingen efteranmälan på plats.

Anmälningsavgift = 200 kr

Betalas via swish till nummer: 123 118 33 18. Ange ditt namn i meddelanderutan.

Plats
Start och mål är vid Lanna badgruva. Parkeringen finns på plats. Utedass finns men dusch- och ombytesmöjligheter saknas. Resultat och bilder kommer publiceras här på hemsidan, samt i sociala medier. Efter loppet bjuder vi på något gott att fika på.

Kids trail
I år kör vi även ett barnlopp innan start av huvudtävlingen, Kids trail på ca 1,5 km. Start kl 10.00 vid badgruvan. Banan är en enklare och mindre teknisk variant av huvudbanan. Man springer ett eller två varv på 1,5 km. Barn under 5 år springer med målsman. Gratis deltagande, ingen föranmälan behövs, ingen tidtagning, uthämtning av nummerlapp kl 09.45. Fika till alla barn efter målgång.

Banan
Banan är en varvbana på 5 km. Deltagare på 10 km springer således två varv.

Varvet går runt badgruvan och på stigar i närområdet. Början av banan består av fina och enkla stigar. Sista två kilometerna bjuder banan på tekniskt underlag blandat med branta kullar, så pass på. Rep kommer sitta vid branta partier.

Utrustning
Trailskor med bra grepp är att föredra. Vid blöt väderlek, ta gärna med ombyte och torra skor att använda efter målgång. Det kan bli lerigt.

Vätskekontroll finns vid varvning. Vatten, saft och fika från ICA Vintrosa finns vid målgång.

Startlistan finns publicerad här

Sponsorer
ICA Vintrosa
Lanna Lodge
Gococo